Hãy chăm sóc cổ vai gáy và cột sống của mình với 5 động tác yoga sau. Tất cả những gì bạn cần là một tấm thảm yoga, hai cục gạch yoga và một dây đai yoga . Bạn cũng có thể thay thế bằng hai quyển sách và một cái khăn để hỗ trợ […]
Menu
Author: stage_ad
9 Mẹo Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
1. Học với giáo viên có kinh nghiệm dạy yoga cho người mới. Những buổi học yoga đầu tiên rất quan trọng vì nó quyết định xem bạn có hứng thú và phù hợp với bộ môn yoga hay không. Vì vậy ngay khi vừa bắt đầu hãy dành thời gian tìm hiểu và đăng […]
5 Lý Do Mẹ Bầu Nên Tập Yoga
Mang thai là thiên chức cao quý của phụ nữ và đây sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời trong đời mỗi người. Tuy nhiên, khi mang thai cơ thể chúng ta thay đổi rất nhiều về thể chất cũng như tinh thần. Chính vì vậy yoga luôn là lựa chọn của các mẹ bầu vif 5 lý do chính sau đây :
© 2020 Thao Le Yoga